阳光体育强体魄 活力飞扬展风采 ——合肥一六八新店花园学校喜获合肥市初中组阳光体育大课间活动一等奖
发布日期：2023-12-06 浏览次数：689 文章作者：刘娟
“文明其精神，野蛮其体魄”，寓德育于体育之中，寓教育于兴趣之中，我校自建校以来，活力大课间就在如火如荼的进行中，并且在刚刚结束的2023年合肥市阳光体育大课间体育活动优秀视频评选中荣获一等奖的好成绩。我校大课间总体分为三个大环节,每天都有一位专职体育教师负责全场的调动,下面跟着我一起来了解一下我校的大课间活动内容吧。
动感跑操，活力四射
音乐响起，跟随节拍，各班在班主任及助班老师的带领下，有序进入操场开展“阳光大课间”活动。
伴随着明快富有节奏感的音乐,各班在领操员的带领下排成五路纵队，整齐有序，精神饱满的进行跑操，同时也考虑到七年级学时在体能上的差异，他们在跑道内测跑两圈在进行下一个环节的练习。他们喊着口号，踏着旋律，迈着自信洋溢的步伐......
体能加油，强体育心
体能加油站一共分为两个大部分，第一部分是素质练习操五个动作，第二部分是两组一分钟跳绳练习，同学们昂首挺胸，朝气蓬勃。伸臂、扩胸、弯腰、转体、跳跃，每一个动作都规范有力、张弛有度，展示着新店学子阳光健康、奋发向上的精神风貌。
拉伸放松，舒展身心
大课间的最后一个环节就是拉伸放松，拉伸是在训练体系中提升机体柔韧性和灵活性不可或缺的方法手段。每日的大课间拉伸都是由动态拉伸到静态拉伸，由单人练习到学生之间的互帮互助，学生通过拉伸放松不仅可以提高韧带的柔韧性也可以缓解大课间带来的疲劳。
以上是我校的常规活力大课间，同时我校还有特色大课间活动，我校的啦啦操社团、足球社团、排球社团、篮球社团、羽毛球社团、乒乓球社团、田径社团等是我校的精品体育类社团，在市区各级各类比赛中荣获各项佳绩。
我校大课间活动从学生实际出发，落实中考选项,以体能练习为导向。大课间活动提升了学生的体质健康水平,以实际行动促“双减”落地,以增强体质发展学生身心。
图/文 刘娟
