幸福教师幸福教育——我校开展彩绘曼陀罗教师心灵减压沙龙

发布日期：2019-12-12 浏览次数：6801

12月6日下午，合肥一六八新店花园学校心理健康辅导站在校心理团体活动室，举办了一场别开生面的“彩绘曼陀罗——教师心灵减压”沙龙。

活动中，校专职心理老师陈丹阳首先为参加沙龙活动的老师们介绍了曼陀罗绘画技术的由来以及其在静心减压和自我探索方面的应用，使大家初步了解了曼陀罗绘画作为一种艺术表达性的减压治疗方法，可以让绘画者在曼陀罗绘画过程中达到身心放松的效果。

随后在轻柔的音乐中老师们慢慢处于放松状态，用自己的想象，将手中的曼陀罗进行涂色，把心中任何的情绪用色彩表达出来。这一过程中，让老师们从反复沉思中释放出来，感受当下，用心体验自己的内心感受，探索到未知的自己，让情绪得以宣泄，内心逐步平静，积压的压力得到有效释放。

绘画结束后，大家分享了作品的故事和绘画感受，并各自给自己的彩绘曼陀罗作品起了一个名字。参加活动的老师表示此次沙龙使他们经历了一次全新的体验，让他们可以通过绘画挖掘自己的潜意识，充分认识了自己，并赋予新的能量。

教育是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。只有幸福的教师，才能产生出幸福的课堂，培养出幸福的学生。合肥一六八新店花园学校积极关注教师的心灵成长，鼓励教师做快乐的自己，做快乐的老师，做快乐的教育。

（图文/陈丹阳）

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