秋季常见传染病 咱有妙招
发布日期：2018-10-23 浏览次数：2120
秋风送爽，摆脱酷暑的我们在感受这份惬意的同时，殊不知一些潜伏的“秋季传染病”也悄然而至，所以我们要做好预防,才能更好地享受生活。
2018年10月22日上午九点五十，我校利用升旗仪式时间对全校师生进行秋季传染病预防知识宣传,让师生们了解到常见的传染性疾病包括：普通感冒、流行性感冒、手足口病、水痘、流行性腮腺炎等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、飞沫或呼吸道分泌物传播。
那么，我们要如何预防这些传染病呢？
1.讲究个人卫生，勤洗手，勤理发，勤剪指甲，勤换洗衣服。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以同学们一定要经常洗手。
2.尽量避免到人多拥挤的公共场所，在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰。
3.大量喝水。水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。
4.加强体育锻炼，每天进行30—45分钟的有氧锻炼。
5.多吃新鲜蔬菜水果，水果蔬菜中含有大量维生素E和C,可以提高机体免疫能力。
（图/文 夏敏）
