释放压力 拥抱阳光
发布日期：2019-11-07 浏览次数：2035
2019年11月7日下午，合肥一六八新店花园的小学部开展了“释放压力，拥抱阳光”的心理健康活动，本校心理健康兼职老师李维维带着五六年级的班主任，在校心理咨询室感受了团体沙盘的魅力。
对于沙盘，很多人可能还不了解。心理沙盘又称箱庭疗法，是通过专业的用具，在盛有细沙的特制箱子里面用各种沙具组建心灵庭院，探索自我的心路历程。团体沙盘能够促进人际关系的改善，提升团队凝聚力。因此沙盘游戏被广泛运用于儿童、青少年、成年人的辅导，此辅导形式易被来访者接受，沙盘游戏疗法本身不但可以起到心理诊断与治疗的作用,还被广泛应用到心理辅导与教育过程中，尤其是关于想象力、创造力和注意力的教育过程中，其辅导效果非常显著！
在此次活动的过程中老师们通过一个小时的沙盘减压活动，相互倾听，积极分享，释放了自己的情绪压力，活动结束后老师们的脸上多了放松和愉快的笑容，情绪得到了良好的舒展。
图文/李维维
