开学第一课 助力‘心’启航
发布日期：2023-09-01 浏览次数：706 文章作者：余晶晶
愉快充实的暑假即将结束，为做好广大中小学学生开学心理调适，助力学生尽快适应新学期，9月1日下午，站北社区社工站联合六益社工、合肥一六八新店花园学校小学部、合肥一六八新店花园学校中学部、安徽心港共同开展“开学第一课 助力‘心’启航”主题活动。此次活动有900人参加。
活动一开始，安徽心港心理咨询师丁老师根据中小学生的年龄特点和心理特点，运用制作精美、图文并茂的PPT，以问题引入的方式，向同学们讲解了开学焦虑症的概念、常见现象，同学们容易出现的各种焦虑和烦恼情绪进行了深入剖析。同时现场青少年在丁老师的带领下，闭上眼睛，凝神静气，进行了正念冥想，释放了学习压力。也学会了正确调适情绪的方法，
通俗易懂的讲座，生动具体的内容，使全体青少年获益匪浅，纷纷表示此次活动，不仅比较系统地了解和掌握了焦虑症以及烦恼情绪的症状及产生原因，从“心”开始调整心态，喜迎开学静待花开。
点亮心灯，逆风飞翔。此次活动，孩子们收货满满，相信他们会调整好自己的情绪，缓解压力，尽快回归校园生活。相信同学们定能以积极向上的心态、热情饱满的状态迎接新学期的学习，向着未来再出发！
（六益社工：余晶晶 图/文）
