为心赋能 向阳而行 ——记合肥一六八新店花园学校九年级心理健康讲座
发布日期：2023-09-01 浏览次数：688 文章作者：杜蓓蓓
2023年9月1日是开学的第一天。为了帮助学生更好地进入学习状态，提高同学们自我管控情绪的能力，有效释放自身压力，营造积极健康的心态，9月1日下午，合肥一六八新店花园学校与新站区文明办合作，组织我校九年级全体学生参加了一场生动有趣、丰富实用的学生心理健康主题讲座。此次讲座的主题是“从心出发，快乐成长之情绪力训练”，由安徽心港心理服务有限公司金牌讲师丁静静老师主讲。
讲座先是通过生活情景引入主题，解释情绪的来源与特性，体验不同情绪带来的不同情感感受；接着结合实际案例问题开展分析，分享处理情绪的方法，解读情绪管理的重要意义；最后通过自信力小游戏——轻松的鼓掌引得学生们热情十足，渐进式放松在欢快的音乐声中畅想自己的无限可能。
本次讲座精彩纷呈，干货满满，现场气氛热烈。在丁静静老师的带领下，同学们一起沉浸式地感受多种缓解情绪、释放压力的放松训练。在丁老师生动、富有激情的语言中，同学们愉快地领略到情绪管理的奥秘。
此次讲座在老师们积极配合下、学生踊跃参与下、新站区文明办的精心组织下，取得了很大成效。为学生在成长道路上树立了健康观念，增强了学生情绪管理的能力，帮助学生筑起了一道心理“防护墙”。今后，合肥一六八新店花园学校将继续致力于学生的心理健康教育，健全心理健康教育体制，通过一路关爱，一路陪伴，把每位学生都放在心上，让每位学子都能心向阳光、健康成长。
（图/骆启俊 文/杜蓓蓓）
