让身体“动”起来 让假期“活”起来

合肥一六八新店花园学校为了让小学毕业班的孩子实现无缝对接、健康成长、拒绝假期虚度、过一个健康、充实、快乐的暑假，除了加强安全教育和书本作业的督促，老师们还有针对性地给孩子留一份“暑假作业”，帮助他们制定并完成属于自己的健康计划。

一、加强体育锻炼，增强身体素质！

曲奇、酸奶、糖、奶酪、橙汁、巧克力……孩子在家各种各样的零食总少不了，但其热量摄入常常远超于正餐的热量。所以不但要教育孩子控制好零食、饮料的摄入量，还要求家长督促孩子指定合理的运动计划，加强体育锻炼，培养良好的意志品质。

 简单易行且不需要太大空间的运动——跳绳，既可以在家自己玩，也可以在户外和朋友们一起玩，不仅增加了运动量，还让孩子度过了愉快的时光。

骑车、跑步……瞧！孩子们玩得多开心！

体育锻炼对一个人社会适应的影响是多方面的，它在提高人的社会适应能力方面起到举足轻重的作用。

二、阅读、练琴，提高艺术修养，全面促进核心素养的发展。

读书的孩子最美丽。一个人总要养成读书趣味，打算当作家，要如此；打算做事业家，要如此；打算提高修养、增长知识，也要如此……在炎热的暑假里，孩子们在凉爽的空调房里，阅读着自己喜爱的书籍，享受着快乐的时光。此时，最好的伙伴，莫过于书籍。

谈吉他的父子一起练习、一起成长、互相尊重、共同进步，营造了一个有敬有让、有礼有节、充满爱心、充满温情的家庭氛围，这样有助于孩子人格的完善和优化。这样的孩子怎么不优秀？

三、读万卷书，更要行万里路。

旅行，是孩子们一种最好的、最直观的学习体验方式，让他们看到了真实的世界，真实的生活。漂流、登山、逛公园……

对于孩子们来说，接触到外面陌生的环境，总会兴奋又好奇，在旅途中有问不完的问题，特别是在路上，沿路看风景对孩子来说就像去发现新大陆，不知不觉中积累着生活的经验，收获着知识！

孩子们通过旅行，不但增长了课堂上学不到的知识，而且培养了他们良好的人格品质。

把每一位学生放在心上，为学生的幸福人生奠基！一六八新店花园学校在培养孩子的道路上，带着孩子们不断努力前行。

（图文/李莹）